Ayer tuvimos la oportunidad de ofrecer una charla sobre “Estrés tóxico y Mindfulness” en la Asociación de Emprendedores “Emprende con Sentido” en Majadahonda”
¡¡Muchas gracias a la Asociación por invitarnos y los participantes por su asistencia!!
*Nos preocupamos excesivamente del pasado o del futuro y no nos centramos en el PRESENTE
*Nos evadimos constantemente del presente, e impedimos la vivencia de la realidad
*Hay que “CALMAR” la mente para centrarla en el AQUÍ y en el AHORA
“El fenómeno Mindfulness, puede explicarse en parte por esta necesidad del ser humano contemporáneo de encontrar formas de vivir dignamente en el entorno de su propia creación” Vicente Simón
