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Fobias, ansiedad, estrés

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On octubre 21, 2016
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Las fobias son trastornos caracterizados por un miedo intenso e irracional que genera ansiedad anticipatoria. Así como la evitación a las situaciones temidas. Los ejemplos de fobias más conocidas son entre otras, miedo a volar, a los espacios abiertos o cerrados, a los insectos, a las agujas, a las alturas, a hablar en publico, a conducir,  etc. etc.
Esta técnica confronta a las personas con la situación temida de una forma gradual y controlada hasta que la ansiedad se reduce.poster_es-para-compartir

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