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Jon Kabat-Zinn (creador del programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness) estuvo en la UCM
El pasado 26 de abril, tuvimos el placer de realizar una «Meditación guiada» por Jon Kabat-Zinn, de la Universidad de Massachusetts, en la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid. Fue un lujo escucharle compartir su conocimiento sobre el Mindfulness y sus aplicaciones para afrontar el estrés, el dolor y la enfermedad. Gracias por la invitación a #Nirakara, Mindfulness Institute